Relax en la Sierra de Guara

Retiros de Yoga y Meditación

Debido al ritmo de vida en el que nos vemos expuestos actualmente, nuestra salud entran en un bucle de estrés y ansiedad. Por ello disponemos de retiros de yoga que te ayudaran a respirar y tomar distancia con las rutinas diarias para retomar nuestra vida con más calma y serenidad.

Nuestro retiro de yoga te traslada a un espacio donde encontraras paz y silencio rodeados de naturaleza y vida. Es un lugar donde desconectar del ruidopara encontrarnos de nuevo con nosotros mismos.

Especialmente dirigido a ejecutivos, mujeres y hombres que necesitan descansar y renovar energías.

Retiro de yoga 3 días y 2 noches

    Vino Tinto en su apuesta por la salud y bienestar, ofrece sus retiros de yoga para renacer interiormente en un entorno único y privilegiado en Sierra de Guara.

    Se incluyen clases de yoga, senderismo en la naturaleza entre viñedos y ermitas, dieta flexi vegetariana, excursiones y alojamiento en habitación individual en apartamentos  con encanto, comodidades y rincones donde poder leer, conversar o relajarse.

    Tres días para encontrarte contigo mismo.

     Precio: 1 persona: 250€  – 2  personas: 25% de descuento

    Consultar programa detallado

    DÍA 1

    • 18:00h Recepción
    • 8:30h Clase de Yoga, meditación y relajación (1:30 horas)
    • 22:00h Descanso 

    DÍA 2

    • 09.00h Vaso de agua con limón y menta.
    • 09:30h Estiramientos
    • 10:00h Desayuno suave a base de zumos detox con frutas y verduras ecológicas y té.
    • 10:30h Excursión a Sierra de Guara
    • 16:00h Vaso de agua con limón, menta y pepino.
    • 16:30h Baño de Vinoterapia, un placer para los sentidos.
    • Neutraliza los radicales libres, efecto antioxidante, antiedad, purificante, tonificante y    reactiva el cerebro.
    • 18:00h Vaso de agua con limón, jengibre y menta
    • 18:30h Clase de Yoga, meditación y relajación (1:30 horas)
    • 21.30h Infusión Ginger
    • 22.00h Descanso

     DÍA 3

    • 09.00h Vaso de agua con limón y menta.
    • 09:30h Estiramientos
    • 10:00h Desayuno suave a base de zumos detox con frutas y verduras ecológicas y té.
    • 10:30h Excursión a Alquezar
    • 14:00h Fin del programa. Check Out.

    Retiro de yoga 7 días y 6 noches

      Precio: 1 persona: 590€  – 2  personas: 25% de descuento

      Consultar programa detallado

      DÍA 1

      • 18:00h Recepción
      • 18:30h Clase de Yoga, meditación y relajación (1:30 horas)
      • 22:00h Descanso

      DÍA 2 al 6

      • 09.00h Vaso de agua con limón y menta.
      • 09:30h Estiramientos
      • 10:00h Desayuno suave a base de zumos detox con frutas y verduras ecológicas y té.
      • 10:30h Excursiones con entanto (Adahuesca, Sierra de Guara, Alquezar, Colungo…)    
      • 16:00h Vaso de agua con limón, menta y pepino.
      • 16:30h Baño de Vinoterapia, un placer para los sentidos. Neutraliza los radicales libres, efecto antioxidante, antiedad, purificante, tonificante y reactiva el cerebro (un baño incluido en la semana).
      • 18:00h Vaso de agua con limón, jengibre y menta
      • 18:30h Clase de Yoga, meditación y relajación (1:30 horas)
      • 21.30h Infusión Ginger
      • 22.00h Descanso

       DÍA 7

      • 09.00h Vaso de agua con limón y menta.
      • 09:30h Estiramientos
      • 10:00h Desayuno suave a base de zumos detox con frutas y verduras ecológicas y té.
      • 10:30h Excursión
      • 14:00h Fin del programa. Check Out.

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